Bienvenido a la transformación definitiva aunque nada te haya funcionado antes.
Gracias al poder de las Terapias Complementarias.
Somos una organización sin fines de lucro, comprometidos en brindarte ayuda a través de terapias y talleres de conocimiento.
EL Poder de las Terapias Complementarias
Centrar el Espíritu
Realinea tu ser interior con prácticas que arraiguen y centren tu espíritu, que te ayudan a encontrar paz y claridad en cada momento.
Salud Corporal Integrada
Utilizamos un enfoque integral de la salud física que combina la ciencia moderna con la sabiduría antigua para tratar tu cuerpo como un todo interconectado.
Nutrición Consciente
Transforma tu relación con la comida mediante una nutrición consciente. Descubre cómo comer conscientemente para nutrir tu cuerpo y tu alma, favoreciendo tu salud y bienestar general.
Armonía Emocional y Mental
Alcanza la armonía emocional y mental. Aprende técnicas que te ayudan a gestionar el estrés, cultivar la positividad y fomentar una mentalidad resiliente.
Nuestros Servicios
Sesiones de Meditación y Mindfulness
Explore the symbiotic relationship between movement and breath with our Yoga and Breathwork Meditation classes. This service is designed to improve physical flexibility, mental clarity, and emotional stability.
Beneficios:
Reduce el estrés y la ansiedad, mejora la claridad y el enfoque mental, fortalece tu resiliencia emocional, promueve un sueño reparador.
Técnicas de Respiración
Ejercicios para controlar la respiración, reducir el estrés y mejorar la función cognitiva.
Control de Pensamientos:
Aprende a observar tu pensamientos y manejarlos.
Tratamiento de estrés y estrés post-traumático
Al sanar el trauma se recupera la esperanza y la fuerza para vivir plenamente.
Terapia Cognitivo Conductual:
Ayuda a cambiar pensamientos negativos y mejorar la calidad de vida.
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)
Reprocesa recuerdos traumáticos y reduce su impacto.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Herramienta poderosa para mejorar tu bienestar emocional y afrontar los desafíos con una nueva perspectiva.
Cursos de cocina holística
Descubre los secretos para nutrir tu cuerpo y mente con nuestro Curso de Cocina Holística. Aprende a crear comidas que sanan, dan energia y equilibran, utilizando ingredientes que promueven una salud óptima.
Clases de cocina interactivas:
Lecciones prácticas sobre cómo preparar comidas integrales y orgánicas que apoyan el bienestar.
Información nutricional:
Obtén una comprensión de cómo los diferentes alimentos afectan su salud, estado de ánimo y niveles de energía.
Planificación de comidas:
Learn to plan meals that align with your body’s needs and your lifestyle.
Nuestra Comunidad
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Avrielle A.
Yoga Course Student
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Robin S.
Holistic Cooking Student
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Janet J.
Zen Retreat Attendee
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Leah S.
Holistic Cooking Student
Preguntas Frecuentes
¿Qué puedo esperar en mi primera visita?
Su primera visita implicará una evaluación detallada de sus necesidades y objetivos de bienestar, seguida de un plan de tratamiento personalizado.
¿Cúales son sus precios?
Tenemos precios competitivos ya somos una empresa sin fines de lucro.
¿Cómo me preparo para una sesión?
Usa ropa cómoda y ven preparado para hablar sobre tu historial de salud y tus objetivos de bienestar.
¿Puedo participar en Meditaciones y Mindfulness si no tengo experiencia previa?
¡Por supuesto! Nuestros servicios están diseñados para todos los niveles de experiencia. Ofrecemos orientación personalizada para garantizar que todos puedan participar de forma cómoda y segura.
¿Qué debo llevar a sus clases?
Solo necesitas ropa cómoda y un cuaderno para apuntar.
¿Cómo puedo saber si necesito terapia?
Nuestros retiros incluyen comida y un programa completo de actividades centradas en la meditación y el yoga.
Email: [email protected]
Llamanos: 322 154 5160
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