No es falta de fuerza, es falta de acompañamiento

No es falta de fuerza, es falta de acompañamiento

Edgar Springall
Publicado el: 21/05/2026

No fuimos diseñados para atravesar todo en aislamiento. Muchas personas viven intentando poder con todo solas.

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Sanar no es olvidar, es aprender a vivir distinto

Sanar no es olvidar, es aprender a vivir distinto

Edgar Springall
Publicado el: 05/05/2026

Sanar no es borrar el pasado. Sanar es dejar de vivir reaccionando desde él.

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El desgaste de ser la persona que siempre puede

El desgaste de ser la persona que siempre puede

Edgar Springall
Publicado el: 15/04/2026

El desgaste de ser la persona que siempre puede. Siempre hay alguien que “puede con todo”. Es la persona a la que todos recurren cuando algo se complica.

Saturación emocionalCansancio emocionalRegulación emocionalSistema nervioso
Saturación Emocional

Saturación Emocional

Edgar Springall
Publicado el: 09/04/2026

No estás cansado… estás saturado emocionalmente. Hay un cansancio que no se quita durmiendo.

Saturación EmocionalCansancio MentalEstrésNeurocienciaSalud EmocionalBienestarAutocuidado