Adiciones Invisibles
“Los adicciones son malas soluciones inconscientes a problemas”
¿Qué copiamos sin darnos cuenta?
Adicciones Invisibles
Muchas veces pensamos en adicciones solo como drogas o alcohol, pero
¿Qué pasa con el celular, el azúcar, el trabajo o incluso las compras?
Los niños y adolescentes observan cómo los adultos enfrentamos el estrés, el cansancio, la frustración. Si nuestra salida es una copa, una pastilla, o pasar horas frente a una pantalla, les enseñamos sin querer que eso es lo normal.
No se trata de ser perfectos, sino de ser conscientes:
¿Qué señales estamos dando?
¿Qué lugar le damos al autocuidado, al descanso real, a hablar de lo que sentimos?
🌱 Educar desde el ejemplo también es mostrar que podemos pedir ayuda, que no todo se resuelve solo, y que cuidarse está bien. Nosotros te podemos ayudar llámanos al 322 154 5160.
🌱 En Ayudemos a Vallarta, en nuestras sesiones de acompañamiento y terapias alternativas, como la meditación guiada o el trabajo con energía, ayudamos a madres, padres y cuidadores a observar sus propios patrones y a crear nuevas formas de conexión desde la calma y la conciencia.
💬 Pregunta para reflexionar:
¿Qué adicciones “invisibles” crees que se normalizan en casa?